ڕێنماییەکان

  قەڵەوی ئەگەری توشبون بەم نەخۆشیانە زیاد دەکات
زیادبونی کێش و کۆبونەوەی چەوری لەلەشدا تەندروست نییە و یەکێکە لەھۆکارەکان بۆ توشبون بەچەند نەخۆشیەک وەک: *نەخۆشی شەکرەی جۆری دوو *نەخۆشیەکانی دڵ *بەرزبوونەوەی فشاری خوێن *جەڵتەی مێشک *نەخۆشی چەوری جگەر *نەخۆشیەکانی زراو و دروستبونی بەردی زراو *چەندجۆرێکی شێرپەنجە وەک شێرپەنجەی(مەمک،زراو،کۆڵۆن،....) *لەکاتی دوگیانیدا دەبێتە ھۆی دروست بونی شەکرەی دوگیانی، منداڵ لەبارچوون،لەدایک بوونی پێشوەختەی منداڵ و چەند نەخۆشیەکی تر *ھەست کردن بە خەمۆکی و پەشێوی دەروونی بەھۆی ناڕێکی جەستەیانەوە -سەرچاوە *https://www.healthline.com/health/obesity/managing-obesity-health-risks#depression
 906

خەڵکانی لێبوردە و مرۆڤدۆست هەوڵدەدەن بەردەوام ببەخشن و هاوکاری ئەو کەسانە بن کە پێویستیان بە یارمەتییە

كۆمەك

کۆکردنەوە و دابینکردنی خەڵکانی کەم دەرامەت و ئەوانەی پێویستیان بە کۆمەککردن و پاڵپشتی هەیە

هاوکاری

یارمەتیدانی کەسانی نەخۆش و هەوڵدان بۆ چارەسەرکردنیان کە لە تەنگانەدان کارێ زۆر مرۆڤانەیە

مرۆڤایەتی

زاد

سایلۆیەکی یوسفیانەیە بۆ عەمبارکردنی توێشوی دەستی سپی خێرخوازان و پاشەکەوتی چاکەی چاکەویستان، زاد جەستەی میهرەبانی و دیوەکەی تری پزیشکانە کە وێنای مرۆڤ بوون و هەستی بەزەیی و گیانی هاوکاریان بۆ نەخۆش و بێ هودەکانی سەر جێگەی بێ ئومێدی و گیرۆدە بووانی برینە کوژەرو تاقەتپڕوکێنەکانە. زاد پردی پەیوەندی، پشتێنەی بەیەکەوە بەستن، پەتی گرێدانی پزیشک و نەخۆش، دەرمانخانە و نەخۆش، تاقیگەو نەخۆش، دەوڵەمەند و نەخۆش، پارەدار و نەخۆش، حکومەت و نەخۆش مرۆڤ و نەخۆشە.